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羡慕和嫉妒

[日期:2019-02-21]   来源:洛阳市兰若心理咨询中心  作者:洛阳心理咨询   阅读:4324次[字体: ]

 2月14号,是西方的情人节,内涵不仅仅是爱情,还象征着忠诚和友谊。情人节的意义提醒我们:做一个有情的人,并不是让你去找个情人:

对天地有敬畏之情,对苍生有悲悯之情,对长辈有敬孝之情,对幼小有怜爱之情。
 
在这个物欲横流的世界上,重要的不在于你有没有情人,而在于你是不是一个有情的人!
 
在爱情中,有一种滋味,估计大家都品尝过,是的,那就是酸味。吃个醋,酸溜溜的,有时是为感情增加一点趣味,有的时候却变成了一场火药味十足的争吵。在这点醋意中,可能会有一种情绪,叫做嫉妒。那么我们仔细研究过嫉妒吗?嫉妒还有一种相邻的情绪,叫做羡慕。羡慕和嫉妒有什么共同?又有什么不同呢?
 
 
羡慕是自己也想得到别人得到的那些好东西,是希望对某种财富的共享,是希望别人有,自己也有。羡慕里边没有恨别人的成分,而且,如果自己不能得到,也只会觉得遗憾,而不会觉得很痛苦。
 
羡慕的情绪重心和关注点是指向那些好东西,而不是指向那些得到好东西的人。所以,大多数情况下,我们羡慕的是拥有某类好东西的某一类人,而不是特定的某一个人。
 
嫉妒是想把别人得到的东西抢过来,自己得到,让别人得不到,而且一旦自己得不到,而别人得到了,就会很痛苦。嫉妒往往是独占性的,不愿与其他人所共享。所以,嫉妒里面有很大的痛苦和怨恨情绪——自己得不到会痛苦,别人得到也会痛苦,如果别人得到而自己得不到,就会加倍痛苦。
 
嫉妒的情绪重心和关注点是在人身上面,所以,嫉妒往往直接导致的就是针对某个人的伤害。因此,嫉妒是具有双向的伤害性和破坏性的,他往往驱动着我们通过把别人拉下来,而和别人平齐。
 
 
一般来说,一个孩子会羡慕,但是不会嫉妒。嫉妒的产生,主要还是父母的问题造成的。比如说,一个特别常见的情况,父母拿别的孩子和自己的孩子比,并指责自己的孩子没有别人优秀,不配得到父母的关心等等。这就让孩子明白,原来只要有别的孩子比我好,我就会被认为是不好的,而且我还会失去父母的爱。所以,这个孩子以后一遇到比自己好的人,这个条件反射模式就会自动启动,就会马上担心自己被认为是不好的人,而且还会失去本来属于自己的爱。于是防御就产生了,最好的防御就是以攻为守,那么可能就会去主动地伤害别人。
 
所以,眼前的问题可能是早就种下的,解决可以回到从前,再走一遍来时路,以一种全新的方式。
 
 
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