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导师分享|李韶锋 《突破自己》

[日期:2019-09-30]   来源:洛阳市兰若心理咨询中心  作者:洛阳心理咨询   阅读:63次[字体: ]

勇气总是带着恐惧前行,而爱和宽容总会伴着纠结、失落、绝望呈现。当胸怀一点点放大,爱和宽容就一点点放大。在这个过程中,体验会让我们继续前行,带着些许的怀疑和纠结,我们才能一步步走出自己。

 

看到一些话觉得很好,那永远是别人的感悟。只有自己在现实中的体悟,才会是自己的。

 

现实中,几乎所有的成长,都带着恐惧、不安、疑虑、纠结,带着这些鼓足勇气去做,才能突破自己。哪里有一帆风顺、很优雅舒服的成长?

 

 


几乎所有重大的成长都带着无声的眼泪还有绝望,然后重生。

 

砍掉自我中曾经熟悉的、或许还给自己带来某种好处的部分,去生出新的部分。然后融合,新的自我才会呈现。所以成长对于很多人是艰难的,畏惧艰难,所以不愿意去动,一直呆在原地。

 

幸好成长带来的好处还有希望,让我们能不畏艰难,继续前行。提升起来后,再也不愿意回去。

 

怎么提升自己呢?具体怎么做?这是很多人关心的话题。

 

李韶锋 


悉达多说:修四念处。

李耳说:顺道而行

克里希那穆提说:觉察你自己的内心。

弗洛伊德说:把无意识意识化。

萨提亚说:了解你的人格冰山。

等等

 

觉察你的内心:你究竟是不知道该怎么做?还是有种种疑惑、不甘、不舍、担心,或许还有别的理由不去做呢?

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导师介绍

洛阳市兰若心理咨询中心

李韶锋

洛阳市兰若心理咨询中心创办人、国家高级心理咨询师、兰若首席咨询师、身心灵成长导师。

专业受训和个人成长超过1200小时,拥有2000多个小时的个案经验,讲授心理课程、工作坊、讲座、沙龙1000多场。

师从国际著名心理学家约翰·贝曼(加拿大)、林文采(马来西亚)、安娜·玛利亚·罗(新加坡)学习萨提亚家庭治疗。跟随中国著名心理学家朱建军博士学习意象对话、释梦等心理治疗技术,向国际著名沙盘专家申荷永教授学习沙盘游戏治疗。

风格朴素自然、温和细腻、深刻敏锐,人本主义的关怀贯穿始终。

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