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导师专栏|李韶锋 在线咨询

[日期:2019-10-16]   来源:洛阳市兰若心理咨询中心  作者:洛阳心理咨询   阅读:41次[字体: ]

 A: @兰若心理~李韶锋李老师,可否冒昧问您个问题?

 

李韶锋:@A 这会儿看好有空,你请讲。

 

A:如果达到天人合一的境界,是不是做什么事情都能不会有勉强和痛苦,都会顺着水流的方向一路向前?

 

李韶锋:这么高大上的问题?

 

A:如果这样,反过来说,我们是不是一旦遇到痛苦,就说明顺势而为的势不在我们这一边呢?

 

李韶锋:你说的没错。

 


A:其实这个思考是有事例依托的,我和对象相处的时候遇到了死结。

 

她属于缺乏安全感的类型,再加上异地恋,无论我做了什么我觉得我已经尽力的行为,都会让她不满足,于是她很绝望,就用冷漠来回应我。

 

我继续按照之前的方式去关怀或者一天到晚没有原则性地发一些情话也好,分享自己也罢,都会得到冷漠的回应。

 

我觉得很痛苦,觉得可能违背了势,于是我倾听自己的声音,声音告诉我,我爱她,所以与其这样磨损和消耗,不如把爱封存下来,留在记忆深处像水晶一样不断将污点擦拭。

 

 

所以我决定不在每日朝夕的问候,而是以写信的方式去分享记忆的美好,分享我内心的成长,我不知道这样选择对不对、但是感觉轻松了很多,至少不再痛苦,也能大致睡个好觉了。

 

所以才问您这个问题。

 

李韶锋

 

李韶锋:或许,你做的方式不是她要的,虽然你很尽力。但你问过她没有,她需要你怎么做

 

A:我问过了,她说她什么都不需要

 

李韶锋:你相信她说的这句话吗?

 

A:我不信,我认为这句话恰恰相反。

 

李韶锋:不相信时你又是怎么做的


A:我反复地劝她说出自己的需求

 

 李韶锋:反复劝说后的结果呢?

 

A:她说了一部分对我做的不满意的地方的细节,但是大部分时间都缄口不语

 

李韶锋:有没有她曾经表达过,你没重视或你有自己的理解?

 


A:她说她彻底绝望了

 

李韶锋:很多时候不表达,是知道自己表达无用

 

A:她表达过,但是我当时忽视了

 

李韶锋:所以她才说没有需要。不愿再浪费精力让自己继续失望

 

李韶锋:我们总习惯听到我们认可或喜欢的答案,这答案有时与正确、客观并无关系。

 

有时我们认为的无解不一定是客观上的无解,而是我们主观上难以逾越的心理障碍。

 

觉察这些对我们很重要,也是提升自己的重要渠道。很多时候我们绕了太多的弯路之后才能明白这些,真正明白后内心才会看到曙光:原来绝望是因为我们自己,与其他无关。

 李韶锋

 

B: 我女儿大学已入校。高考成绩出来后,她一直不高兴,因为不理想。

期间纠结是否复读,在周围有经历的家人们的建议下,她报了高校,并顺利录取。开学初,她立下誓言,要么当班长以雪耻,要么考研再次迎接学业挑战。入校后,理想与现实的差别开始展现,班长并不是那么好当,班里的同学们没有什么进取心……,她开始动摇自己的决心,如果我考一理想学校就不会像现在这样。


 

这个心理纠结,在她早上一睁眼就开始,白天忙起来班里的事情,会忘记,第二天一睁眼想起要在这个学校4年,就会让她痛苦不堪。她也想过复读,可是复读后,面临的未知,也让她不安不确定。从而无法做出自己的选择。


周围的家人在引导她,是金子总会发光,我也有这样认为,相信她可以在这个大学较好的展现自己。


李老师,我作为她的母亲如何引导她做出自己的选择?遇到一些重要决定时,处于局中的人为什么会纠结,这时需要听从谁的声音?如何去觅得这个声音?

 

李韶锋:@无论是当班长或考研,她都是用设的目标来证明自己的价值。她的价值真的需要自己设定的目标来证明吗?


 

她设的目标是自己客观需要的还是用来证明自己?还是两者兼有?

如果是两者兼有,则以自己客观需要为重。证明自己的那部分需要你引导了。

 

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导师介绍

洛阳市兰若心理咨询中心

李韶锋

洛阳市兰若心理咨询中心创办人、国家高级心理咨询师、兰若首席咨询师、身心灵成长导师。

专业受训和个人成长超过1200小时,拥有2000多个小时的个案经验,讲授心理课程、工作坊、讲座、沙龙1000多场。

师从国际著名心理学家约翰·贝曼(加拿大)、林文采(马来西亚)、安娜·玛利亚·罗(新加坡)学习萨提亚家庭治疗。跟随中国著名心理学家朱建军博士学习意象对话、释梦等心理治疗技术,向国际著名沙盘专家申荷永教授学习沙盘游戏治疗。

风格朴素自然、温和细腻、深刻敏锐,人本主义的关怀贯穿始终。

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