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导师专栏|李韶锋 《为什么我们看不到缺憾的美?》

[日期:2019-10-21]   来源:洛阳市兰若心理咨询中心  作者:洛阳心理咨询   阅读:44次[字体: ]

 春花烂漫时你看不到花的鲜艳,你亦闻不到花的菲芳,你在叹息春总会归去,落红飘零。

秋月圆的时候你无法安心欣赏皎洁的明月,你总担心月缺时你会感到悲凉。

 

花总会落去,月总有圆缺,你错过了美丽的季节,也错了那忘情的时光。

花还是谢了,月还是缺了,正如你意料的那样。你的忧伤也如期而至,从不缺席。

 

从前我知道,人世间有无尽的忧伤,可是我却不知道为什么这样。后来,我明白了,你要抓取并永远的留住那所谓的美好,你就不能投入到美好中去。于是你就会错过缘来的美丽。

 

我们都知道执着的抓取是我们忧伤的根源,却忍不住去抓取,于是就无法避免忧伤。后来,我明白了这其中的缘由,我们认为花开、月圆即是美丽,花落月缺就是不幸,我们就本能的抓取美好的东西。

 

如果我们真的明白花落、月缺也是美丽,也是这世间不可或缺的美好,抓取也就不存在了。若是这样,花开、月圆时欣赏它的美好,花落、月缺时欣赏落花飞舞、残月如钩的美丽,我们就能活在当下,人生那无尽的忧伤也就不存在了。

 李韶锋

可是,为什么?我们看不到花落、月缺的美呢?

这真是一个重要的问题。

 

比如,小时候,你妈妈告诉你,打扮的漂亮的女人是不正经的女人;不听妈妈话的孩子不是好孩子;离婚的人是失败的;笑的很放肆是无教养的;提要求是自私的;挣钱少的人是没本事和失败的……

 

假如你在别人那里也听到了这样的说辞,于是你有可能从不怀疑的接受了这样的信念。

 

我们从小受得影响就是:花开、月圆是美好的,花落、月缺是悲惨的,我的内心被深深的打下这个烙印,于是我们总在抓此去彼。比如,当我们在热闹的人群中,我们无法投入与人联接或释放自己,我们被自己的内心阻碍住说:联接是不安全的,释放自己更不符合自己的形象。所以我们并没有安在当下一刻,而是深深沉浸在自己的内心里。当我们安静的时候不能安享清静,我们又被孤独包围,或者觉得在浪费时间,那时我们的内心在说:看,我好孤独,没人与我联接;或者认为清闲没有劳动就是在浪费时间和生命,这样子的我们就不能安在当下,也是深深沉浸在自己的内心里。

 李韶锋

我们的内心深处有着太多个体和集体的观念,深深束缚着我们,而我们一开始就熟悉并认同这些观念,从不怀疑。大疑之心是我们探索的开始,大疑大悟,小疑小悟。当我们开始怀疑并探索我们内心那些根深蒂固的观念时,就如同开始慢慢解开缠缚在我们身上的枷锁。

 

抛弃他人的影响和教导的话,不带经验的去观察、不带记忆的去欣赏,你会发现美无论何时都会在。或者你暂时放下那些根深蒂固正确的信念,带着怀疑重新探索、思考那些信念真的就像我们理解的那样正确吗?那个时候,慧见才会产生。

 

别偷懒这个探索的过程,结果不会陪你演戏。

 

不然你会带着你那些信念继续在无明中生存,并且继续影响别人。

当我探索我深信的那些信念时,有时会让我触目惊心。那感觉如同大死一番,重新活过来。

所以有人说,每天必须大死一番,你才能获得新生,说的可能就是这个道理吧。

 

可是许多人带着祖先千百万年打下的烙印,带着对陌生的抗拒,不愿意去探索、体验这个心理历程,于是结果是智慧和洞见不会产生。于是我们依然无意识的唱着祖先们忧伤的悲歌,在抓此去彼执着中患得患失,而无法安住当下,错过了大自然赐给我们那无尽的美丽……

 

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导师介绍

洛阳市兰若心理咨询中心

李韶锋

洛阳市兰若心理咨询中心创办人、国家高级心理咨询师、兰若首席咨询师、身心灵成长导师。

专业受训和个人成长超过1200小时,拥有2000多个小时的个案经验,讲授心理课程、工作坊、讲座、沙龙1000多场。

师从国际著名心理学家约翰·贝曼(加拿大)、林文采(马来西亚)、安娜·玛利亚·罗(新加坡)学习萨提亚家庭治疗。跟随中国著名心理学家朱建军博士学习意象对话、释梦等心理治疗技术,向国际著名沙盘专家申荷永教授学习沙盘游戏治疗。

风格朴素自然、温和细腻、深刻敏锐,人本主义的关怀贯穿始终。

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