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导师专栏|李韶锋 《再看完美》

[日期:2019-11-05]   来源:洛阳市兰若心理咨询中心  作者:洛阳心理咨询   阅读:432次[字体: ]

 这个世界本就不完美,我们要学会接纳这个不完美。

这句话是一个骗局,所以你一直接纳不了。所谓的接纳是你无奈的放弃了。

事实上,这世界本就完美,是你的欲望没有得到满足而觉得这个世界不完美,看穿你欲望的本质,你就能看到这个世界的完美。

 

                  ------李韶锋

 

这是我写的一段话。

有人这个世界本就不完美,有人说这个世界完美。有人说怎么理解都对,似乎逻辑都可以形成。

 洛阳市兰若心理咨询中心李韶锋

亲爱的,先别忙着下结论。

当你没有完成一个深入、细微的觉察过程,那些肤浅的结论似乎意义不大。我这里说肤浅,并不是贬义词,也不带任何情绪,只是指深入程度。

 

当我们觉得似乎怎么说都有道理时,你觉察自己的内心,你是不是有种不确定感?有种虚幻感?切记,不确定时你的内心便不会深入。所以说你肤浅的得出一个结论,意义不是太大。

 

有些话为何好像怎么说都对呢?原因是你不知你的结论来是自哪个层次的结论,也并不清晰你的结论来自哪个角度。

刚才说过了,不确定、不清晰时你便不会深入。所以你得出一个结论就放那里了。而这个结论与你的关系并不大。

 洛阳市兰若心理咨询中心李韶锋

说人生不完美,你是从你的主观世界得出的结论。是因为你总有欲望得不到满足,不满足时你就觉得有缺憾。所以你就得出了这个世界不完美的结论。

 

说人生完美,不是来自于人的主观的思想世界。大自然所有的运行,天道自然。除非来自于人局限的主观思想世界,否则哪里有什么不完美呢?

 

问题来了,当你觉得人生不完美,又想要人生完美。你拿自然世界的完美状态的结论,来说服你的主观思想世界,让自己来接纳完美。那不是那驴头来对马尾吗?

所以怎么着你也接纳不了。

 

你只有还回到你的主观世界,来深入探讨、觉察你的欲望。那部分你确实明了了,你会知道欲望无厌足,唯有多求。当然这部分需要花一些功夫,需要深入觉察和体验。你深入、明了的程度有多深,你放下的就有多少,这个世界在你心中的完美度就会有多少。

再换句话说,你的主观世界有多少接近自然世界,真正像《道德经》中的道法自然的状态接近多少,你的心中才能靠近那个程度。

 

当然,这不是看了这段文字能做到的,我只是说了一个方向,而且说了为什么走那个方向的理由。

 

至于具体的方法、过程以及体验,文字所限,无法说的更细致了。

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导师介绍

洛阳市兰若心理咨询中心

李韶锋

洛阳市兰若心理咨询中心创办人、国家高级心理咨询师、兰若首席咨询师、身心灵成长导师。

专业受训和个人成长超过1200小时,拥有2000多个小时的个案经验,讲授心理课程、工作坊、讲座、沙龙1000多场。

师从国际著名心理学家约翰·贝曼(加拿大)、林文采(马来西亚)、安娜·玛利亚·罗(新加坡)学习萨提亚家庭治疗。跟随中国著名心理学家朱建军博士学习意象对话、释梦等心理治疗技术,向国际著名沙盘专家申荷永教授学习沙盘游戏治疗。

风格朴素自然、温和细腻、深刻敏锐,人本主义的关怀贯穿始终。

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