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你的心灵被奴役了吗?

[日期:2018-03-12]   来源:洛阳市兰若心理咨询中心  作者:洛阳心理咨询   阅读:1418次[字体: ]

你的心灵被奴役了吗?

其实在我们的生活中,大多数人的心灵都会时不时的处于这种被奴役的情况下,比如下面的几种心理状态,每个人都会在不同程度上有一些。我们一起来了解一下,并掌握一些应对的策略。

 01
“别人怎样想”的心理奴役

这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听相同心理类型人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

>>>>对 策

a.如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

b.理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

c.与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

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 02
“注定失败”的心理奴役

这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

>>>>对 策

a.经常使用良好的、积极的、建设性的语言暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“怎么样能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

b.脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

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 03
“为时太晚”的心理奴役

这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会,现在进退维谷、骑虎难下,只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造,有的认为自己40岁了,无法再婚。

>>>>对 策

a.不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的榜样。

b.不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

 04
“安全感”的心理奴役

许多人宁愿在毫无前途的工作上虚度光阴,也不愿改变自己寻求突破,这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的,人类生存、发展,就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

>>>>对 策

a.使生活变得丰富多彩、有声有色。

b.因为有风险才会有攀登,有困难才会有突破,有压力才会有奋起,有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

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 05
“过去错误”的心理奴役

内心被过去的失败和创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力,让人裹足不前。

>>>>对 策

a.将失败看成一种投资,就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次,但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。

b.如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。

注:以上文章来自网络
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兰若课程预告:

课程名称: 心灵成长班
开课时间: 2018年3月18日
课程地点: 洛阳市西工区美城商务A座1408室

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